カテゴリ:感想



介護の現場での「姿勢の大切さ」
介護の世界で働く人間として、古武術式介護というのがボディメカニクスにつながっていることを知ってもらいたい。自身がひどい腰痛を経験され、姿勢の大切さを痛感された施設長兼講師の東住吉介護センターの山口さんにお話を伺いました。 #介護 #職業別

いろんな意味で私にはちょうど良い
これだったらやれそう「すごい楽〜」と思ってたらとんでもなかった!(笑)基本的な動きが出来てないことを知り、落ち込みつつも、いつも笑顔で楽しみながら取り組んでくださっているHさんにお話を伺いました。 #力み #グループ

維持するために整体からトレーニングへ
妊活を始めカラダの歪みに向き合うことからスタート。その効果を上げるためにトレーニングへ移行され、姿勢の安定やカラダの軽さ、どこ使うん?というワクワク感で通ってくださっているGさんにお話を伺いました。 #反り腰 #猫背

自然と心とカラダに向き合える時間
ストレスの多く心もカラダも疲れていた毎日。無理なく自然体でいれる環境だからこそ、続けることも生活の一部になり、カラダを動かす習慣がついたKさんにお話を伺いました。「圧」がないのも魅力の一つ!? #ストレス #猫背

糖尿と膝のために始めたトレーニング。南森町に通うのも運動の一環として、僕に会うのも楽しみの一つとして、通ってくださってます。もう階段も怖くない!そんなOさんにお話を伺いました。#膝痛 #糖尿

バチの握り方は、刀の握り方で、バチの振り方は杖(じょう)の振り方で!古武術の要素をふんだんに生かして、メキメキ上達をされているSさんにお話を伺いました。#和太鼓 #篠笛

ご自身でも気付いてなかった「猫背」というか「丸背」、そんなところから今では「スッキリ背」に。「姿勢が良いね」と言われるまで変化したUさんにお話を伺いました。#猫背 #丸背

好きな仕事を続けたいから、いつまでもきちんと動けるカラダでいたい。仕事の合間でもちょくちょくカラダを動かす習慣がついて、週一回の整骨院通いも不要になったTさんにお話を伺いました。#肩こり #首こり #運動習慣

姿勢の変化で、前のめりのココロまで穏やかになった!ストレスも多い仕事だからこそ、トレーニングを生活リズムに取り入れて、心もカラダもメンテナンスされているIさんにお話を伺いました。#リラックス #生活リズム

足首・膝・股関節を柔らかく使うことで、登山での足の疲れや下りの苦手意識がなくなった。何ができて何ができていないか、しっかりと考えながら取り組むKさんにお話を伺いました。#登山 #姿勢 #巻き肩

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