ご利用者さまの声!


インタビュー形式で皆さまの感じておられることをお聞きしました。皆さん、大阪弁まるだしです(笑)

パーソナルトレーニング(一般)

パーソナルトレーニング

 心とカラダのメンテナンス

生活リズムに組み込まれているので、心とカラダをリフレッシュする良い機会に。精神面が体に出やすいので、メンテナンスしてスッキリした一週間を送る。


パーソナルトレーニング

 仕事の姿勢を一緒に研究

カラダに負担がかかりやすい仕事でなので、どうやったら楽にできるか?を一緒に研究。ちょっと変わったことに惹かれる方だから、珍しい内容にどハマり(笑)


パーソナルトレーニング

 週一回の整体通いも不要に

首こりもなくなり、マッサージが不要に。一人でもできる内容だから、事務所で自主練もできて、良い気分転換に。事務所で杖(じょう)もブンブン振ってます。



パーソナルトレーニング

 今は「姿勢が良いね!」と

ひどい猫背・丸背だったのが、今では背中がスッキリ、お肉もスッキリ!自分のペースでできるし、いろんな動きの型が決まってくると、嬉しい!


パーソナルトレーニング

 生まれつきと思ってた!

人から指摘される肩の上がり。「イカリ肩」ではなく「力み」だったのは大きな発見!週に一回の軌道修正ができるし、体調の変化をしる機会に。


パーソナルトレーニング

 階段もシャッシャと上がれる

10年もグ○コ○ミンを飲んでいたのに膝が痛くなって正座ができなくなっていた。今は家でもちょっとした時間に運動するし、通うことも運動のうち。



パーソナルトレーニング NEW!

 心もカラダもスッキリする

無理なく自然体でいられる環境で、心もカラダもスッキリ。先生の「威圧感のなさ」も私にとっては続けやすい理由。慢性的に停滞している人におすすめします。


パーソナルトレーニング NEW!

 整体からトレーニングへ

整体だけでは得られなかった「自分で直す」という感覚と、どこ使うん?というワクワク感がたまらなく面白い!トレーニングに切り替えてよかった!



パフォーマンス向上コース(音楽)

セミ|パフォーマンス(音楽)

 ギターの練習の質が変わった

準備の時間が短くなり、本当にやりたい練習にすぐに取り組めるようになった。姿勢・構え方・動かし方でこんなに変わると思わなかった。


個人|パフォーマンス(音楽)

 バチの振り方は杖がヒントに!

バチの握り方は刀で、振り方は杖(じょう)で。得たのは手の内と連動性。観察力を磨くことで、練習の仕方が変わった。発見と研究を共感してもらえるから楽しい!


coming soon ...



パフォーマンス向上コース(スポーツ)

個人|パフォーマンス(運動)

 足を柔らかく使って楽に!

足首・膝・股関節を柔らかく使い、背側を意識することで、下山時の苦手意識がなくなって、山に行くのが楽になった。


個人|パフォーマンス(運動)

 ひどい腰痛から脱却!

手術が必要と言われていたカラダから、自分のこれからの可能性を夢見るまでに。痛みに悩む方はあきらめないで欲しい。


個人|パフォーマンス(運動)

 骨で動く!を求めてた

高齢でも楽しめる登山は筋力や年齢じゃないと思ってた。骨や姿勢を意識することで、足の疲れも筋肉痛もなくなった。




セミプライベートコース(2人)

セミプライベート

 体幹って感じたことがなかった

姿勢、骨で動く、動かすことを意識していくとマッサージやストレッチがいらないカラダになるし、予防と健康につながることを知れた。


セミプライベート 

 人との違いがおもしろい

2人で通うと自分ができること、できないこと、動かし方のクセが分かって面白い。筋力や柔軟性が大事と思っていたけど、要は姿勢と骨!



ご夫婦ペアプランコース(2人)

セミ|ご夫婦ペアコース

 夫婦だから続けやすい!

2人だと家での会話が盛り上がるし、お互いのカラダのことがよく分かる。今の年齢とこれからのことを考えて、家計の健康促進費。これからの変化が楽しみ!



グループレッスン

グループレッスンNEW!

 全てが私にはちょうどいい

普段こんなにカラダを動かせてなかったことに気付かされた。もっと若い頃からやってたら、今頃シャキーン!なのに(笑)


グループレッスンNEW!

 きれいのベースは姿勢で作る

日常に「使えてる」、「楽に使う」が実感ことが面白いし、続けられてる理由。先生ののんびりで普通な感じも良い!





企業トレーニングコース

企業トレーニング(介護)NEW!

 痛めてわかる姿勢の大切さ

仕事での姿勢も気をつけていたつもりが、全然ダメできてなかった。力任せにしない介護、姿勢の大切さをを伝えていきたい。








コースのラインナップはこちら⬇︎

ご夫婦のためのトレーニング。ご家族だから分かる相手の動き・体幹・姿勢を見る力を養います。詳細はこちら。