COCOCHI LAB


大阪|南森町*女性のための体幹トレーニングはココチラボ

身体が変わる瞬間にハッとする

あなたの体には何が必要なのか、"気づき"から枠を超えていくトレーニング。古武術の理論に基づいた新しい身体操作のメソッド「コブトレ」で、人間の本来あるべき姿勢・体幹・動き方を身につけ、イメージ通りに動くカラダへ。

 

 


”気づき”が変えるトレーニング

 

あなたのカラダの取扱説明書、持っていますか?イメージ通りの姿勢ができない、動きができない、症状があるには理由があります。肩こり腰痛などのカラダの不調を抱えている、疲れやすい、体が硬い方から、スポーツ・舞台などのパフォーマンスを上げたい方まで、あなたの体に必要なことが明確になると、本来の最高の自分を引き出せます。

  • 姿勢・健康・美しさを向上させる
  • スポーツ・音楽などのパフォーマンスを向上

 

姿勢・健康・美しさのために

猫背を治したい・運動不足のために何かを始めたい・肩こりなどを改善したいという方にぴったりのコースです。

☑️ 姿勢をキレイにしたい

☑️ 腰痛・肩こりを根本から解消したい

☑️ 疲れにくい・痛めにくいカラダになる

☑️ カラダを柔らかくしたい


 自分の課題にしっかり向き合う個人レッスン

パーソナルトレーニング


友達や家族と2人で一緒に楽しく取り組む

友達とセミプライベート


数名限定でまずはカラダを動かす習慣を

仲間とグループレッスン


症状改善しトレーニングができるカラダへ

コンディショニング整体


 

 

 

パフォーマンス向上のために

スポーツ・音楽・舞台・ダンスなどでより上を目指したい、カラダの使い方から見直したい方にぴったりのコースです。

☑️ あと一歩の記録を伸ばしたい

☑️ 動きの中で無駄を無くしたい

☑️ ケガをしないカラダになりたい

☑️ 自分に必要なトレーニングが知りたい


 専門分野に特化したパフォーマンス向上コース

パフォーマンス向上コース


専門分野のトレーナー育成 ※希望者は直接問合せを

専門トレーナー育成コース


 

 

 

 

 



お伝えしたい想い

 

誰だって最高の

ポテンシャルを持っている

 

必ずあなたの中に眠っている宝物。それぞれが持っているポテンシャルを見つけ気付かせてあげるのがココチラボの役目。あとは手に入れるために前に進むだけ。自分のカラダのために健康のために何をして良いか分からない方、なんとなく妥協で何かを続けている方、ケガが多い方、伸び悩んでいる方、それを見つけにきませんか?

 

パフォーマンス向上は

人生をエンジョイするため

 

 一般の方のカラダのパフォーマンス向上でイメージできるのは仕事の効率が上がることくらいかもしれません。疲れにくい、仕事の効率が上がる、家事の効率が上がる、その先は「余暇をエンジョイする」です。やる事だらけで疲れている場合じゃありません。ココチラボ が目指すのは「徹底的に人生をエンジョイする」ためのパフォーマンスアップです。

 

 




もっと知っていただくために

 

各コンテンツをご覧ください。

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