セミパーソナルトレーニングコース
仲良しのご家族・ご友人と一緒にわいわい楽しくカラダ作りを楽しむ少人数制（２名から4名まで）のコースです。一緒だから頑張れる！そんな方にピッタリ。お誘い合わせの上お申し込みください。大阪市北区天神橋の南森町で便利
ココチラボのセミパーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニングはこんな方にお勧め
- 一人では続けられるかが不安・心細い方
- 個人レッスンを受ける前に試したい方
- 家族や友人とワイワイからだを動かしたい方
-
他の方の動きを見て学びたい方
- 同じ趣味の仲間でパフォーマンスを上げたい方
- 同じ症状で悩んでいる仲間と一緒に頑張りたい方
セミパーソナルトレーニングのメリット
セミパーソナルトレーニングのメリット
- 自分たちのペースでできる
- 仲間がいるので心強い
- 頑張ろうって思う
- お互いの動きをみて勉強になる
- きめ細かい指導
※ 利用者さまのアンケート結果より
セミパーソナルトレーニングの流れ
セッションの基本的な流れ
- ヒアリング： 目標・ゴールをお聞かせください
- 体チェック： カラダの状態・姿勢・動きを一緒に確認
- コブトレ： あなたに最適なプログラムを実践
- 体チェック： カラダの状態を再チェック
- セルフコンディショニングの指導提案：課題など
セミパーソナルトレーニングを始めるには
セミパーソナルトレーニングの申込み方法
- 予約： 体験レッスンをお申し込みください
- 体験： 実際に一連の流れを体験してください
- 申込： 規定の用紙にご記入いただきます
- 支払： 初月分をお連れ様とご一緒にお支払いください
- 予約： １か月分の予約の日程をお決めください
- 開始： レッスンのスタートです！
セミパーソナルトレーニングの料金
本会員
◆ 基本料金（お一人ずつの料金です）
| 体験レッスン | 3,000円 |
| 入会金 |
10,000円 |
◆ 月会員（お一人ずつの料金です）
| 月2回 | 月4回 | 月6回 | 月8回 | |
| セミパーソナルトレーニング(2人） |
8,000円 (4,000円) |
14,000円 (3,500円) |
20,000円 (3,333円) |
24,000円 (3,000円) |
ビジター会員
ビジター会員さまは、一回ずつの支払いになります。
| 初回 | 二回目以降 | |
| ビジター会員（1回あたり） |
10,000円 |
7,000円 |
セミパーソナルトレーニングの営業日
南森町スタジオ（個人・セミ）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00-12:00 | × | ○ | × | × | ○ | × |
| 14:00-19:00 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ |
| 19:00-21:00 | ○ | × | × | ○ | ○ | × |
大阪府大阪市北区天神橋2丁目北2-26-602
大阪市営地下鉄「南森町駅」徒歩1分
ＪＲ東西線「大阪天満宮駅」徒歩1分
セミパーソナルトレーニングに必要なもの
セミパーソナルトレーニングで用意いただくもの
動きやすい服装（ジャージ・Ｔシャツ）
靴下、タオル
