豆知識 · 2020/02/10
ココチラボは「カラダの感覚を磨く」ためのトレーニングをやりますが、これって運動能力って関係あるの?そもそも運動神経って?カラダの感覚ってなに?ミニ講義みたいですが、どうぞ。

豆知識 · 2020/01/28
正しいカバンの持ち方って?大きさや重さ、形が違うカバン。一番しんどくない運び方って何でしょうか?ココチラボには一貫した指導方法があります。これができればなんでも来い!です。

イベント · 2020/01/19
第4回「杖(じょう)をひたすらフル会」のレポート。今回は2回目以上の方ばかり。だんだんハマって来たということでしょうか?(笑)あれこれやらず、基本の型とひたすら向き合う時間になりました。

豆知識 · 2020/01/12
スマホ首・スマホ猫背・ストレートネックと呼ばれる状態は、見た目だけでなくさまざまな症状を引き起こす原因になります。ほうっておくと確実に骨の変形を引き起こすので、日頃から気をつけることが大切です。

豆知識 · 2019/12/20
ココチラボのトレーニングで欠かせない「杖(じょう)」。長さ、太さ、重さ、木の種類はときどき質問されます。実際の武術では目的や練習内容によって選びます。ココチラボではごくごく一般的なものを使用しています。

イベント · 2019/12/20
第3回「杖(じょう)をひたすらフル会」のレポート。3回連続来られている方から初めての方までおられました。第2回までは杖に慣れ親しんでいただく機会。今回は格好良く振れるようになれる基礎をゆっくりやりました。

豆知識 · 2019/12/12
自分は「これが苦手」「これができない」「バランスが悪い」…など、自分のことを自分が一番知っているようで、実はそれらは思い込みだけかもしれません。誰でも可能性の塊、伸び代だらけです。

お知らせ · 2019/12/06
2020年6月まで、PayPayでお支払いいただくと消費者還元事業の5%、PayPay利用特典として1.5%、併せて6.5%のポイントが還元されます。ぜひご利用ください。

豆知識 · 2019/11/28
なかなか覚えられない方は、確実に覚えようとしているだけかもしれません。まずは少しずつ遊びながらやっていく。焦らず引き出しを増やしていくことをお勧めしています。

イベント · 2019/11/22
第2回「杖(じょう)をひたすらフル会」のレポート。ココチラボのトレーニングは先に武術のカラダの使い方を身につけていきますが、それを実際の武術の動きで体験してみる。順番が珍しいトレーニングかもしれません。

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