ココチラボ|体験レッスン

実際はどんなことをやるんだろう?私でもついていけるかな?そんな疑問も体験レッスンで解消してください。納得の上、お申込みくだされば構いませんので、お気軽にお申込みください。


以下のレッスンをご希望の方は体験レッスンをお申込みください。体験されご納得の上お申込みください。

※グループレッスンご希望の方はこちらから




体験レッスンの詳細

パフォーマンス向上コース、パーソナルトレーニングコース、セミパーソナルコース、ご夫婦ペアトレーニングコースの体験レッスンはこちら、または専用ページにてお申し込み可能です。

体験レッスンの流れ

 

カウンセリング・ヒアリング

カルテ記入後、目標や現状、課題、体調などを詳しくお聞きします

 

コンディショニング

カラダのクセや動きなどを確認し、整体で調整します(パーソナルトレーニングコースのみ)

 

コブトレ:トレーニング

何が必要かをしっかり見極め、あなたに最適なプログラムを提案します

 

セルフコンディショニング 

日々練習できることをお伝えします。新しい動きは練習が必要です。

体験レッスンの時間

約80分

※通常レッスンは1回30分の短時間集中型です。

体験レッスンの料金

パーソナル・パフォーマンス向上

1回  3,000円(税別)

セミパーソナル・ご夫婦トレーニング

1人  3,000円(税別)

よくあるご質問

Q1 運動が苦手で心配です

あなたの運動レベルや体力に合わせた指導をしますので、お気軽に体験してください。

Q2 当日の持ち物は?

動きやすい服装(Tシャツとジャージ)、タオル、靴下(※履き替え用)をご持参ください。※更衣室完備

Q3 何分前に行けば良いですか?

ご予約時間ちょうどにお越しください。前後の予約もありますので遅れないようにお願いします。

Q4 レッスン前後の食事は?

レッスン前後の食事は問題ありません。アルコール摂取でのレッスンはご遠慮ください。

Q5 見学はできますか?

個人レッスン、セミプライベート・ご夫婦コースではその方の指導に集中したいため見学はお断りしています。体験レッスンをお申込みください。




体験レッスンのご予約方法

お気軽にお申込みください。ご質問なども受け付けています。レッスンの最中や移動中の場合がございますので、フォームからのお申込みの方がスムーズです。

お電話でのご予約

06-7890-8450

(受付時間 平日10:00-21:00)

※移動中で出れない場合がございます。

フォームからご予約

以下のフォームにご記入ください。

※24時間対応

※直前のご予約はお電話でお願いします。

※グループレッスンはこちらから

南森町:営業時間のご案内

 
10:00-12:00
14:00-19:00 -
19:00-21:00 - -

○印の時間帯にご予約ください。

△印はご希望に添えない場合がございます。

基本、日・祝休み



お申込み・お問合せフォーム

メモ: * は入力必須項目です