ココチラボ|初めての方へ

自分でもできるかな?やってみたいな。と思ったら、体験レッスンをお申し込みください。


ご希望のレッスンをお選びください

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、マンツーマンで自分のに合ったトレーニングをしたい、一人で取り組みたい、効果的に仕上げていきたい方にオススメです。※コンディショニング整体付

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専門パーソナルトレーニング
専門パーソナルトレーニング

専門パーソナルトレーニングは、スポーツ・音楽・舞台・ダンスなどの専門分野でのパフォーマンスをあげることに特化しています。※コンディショニング整体付

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セミパーソナルトレーニング
セミパーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニングは、家族や仲良しのお友達、ママ友…などと一緒に楽しみたい、一人では心細い方にピッタリのコースです。お知り合いと一緒にお申し込みください。

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グループレッスン
グループレッスン

グループレッスントレーニングは、決まった曜日や時間に通いたい、色々な人と知り合いたい、ワイワイ楽しみたい、他の方の動きなどで学びたい方にオススメです。

グループレッスンのページをご覧ください



コンディショニング整体
コンディショニング整体

コンディショニング整体は、カラダのゆがみを整え、腰痛・肩こり・頭痛・生理痛などの症状を改善したい方、スポーツのコンディショニングにおススメです。

体験はありません。整体のページからお申し込みください(こちら


トレーナー育成コース
トレーナー育成コース

カラダの使い方を学び、他の方への指導をしたい方へのコースです。自身のセンスを磨きながら、人をみるという技術を身につけていきます。※現在HPページ作成中です。

育成コース自体の体験はありません。




体験レッスン

体験レッスンの内容

① カウンセリング(悩み・目標ヒアリング)
② 検査(ゆがみチェック・可動域チェック)
③ コンディショニング整体(※個人のみ)
④ コブトレ体験 

 

体験レッスンの料金

パーソナルトレーニング

1回  3,000円

セミパーソナルトレーニング

1人  3,000円

 

体験レッスンの時間

80分

 

 


よくあるご質問

Q1 運動が苦手ですが、大丈夫でしょうか?

あなたの運動レベルや体力に合わせた指導をしますので、お気軽に体験してください。

Q2 当日の持ち物は?

動きやすい服装(Tシャツとジャージ)、タオル、靴下(※履き替え用)をご持参ください。

Q3 何分前に行ったら良いですか?

ご予約時間ちょうどにお越しください。前後の予約もありますので遅れないようにお願いします。

Q4 更衣室はありますか?

はい。ございます。お着替えをご用意の上、お越しください。靴下は必ずお履き替えください。

Q5 レッスン前後の食事は大丈夫ですか?

レッスン前後の食事は問題ありません。アルコール摂取でのレッスンはご遠慮ください。

 

 

お申し込み方法

体験レッスンの予約方法

お電話でのお申込み: 06-7890-8450

フォームのお申込み: 下記のフォームから

 

<お電話受付時間>

平日 9:30-21:00 (水曜日を除く)

土曜 9:30-18:00

  

南森町:営業時間のご案内

 
10:00-12:00
14:00-19:00 -
19:00-21:00 - -

○印の時間帯にご予約ください。

△印はご希望に添えない場合がございます。

 


お申し込み・お問い合わせフォーム

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