大阪｜南森町：ココチラボが選ばれる理由

ココチラボの理論はシンプルで明解です。

ただ今までの動かし方のクセ、カラダに対しての思い込み、テレビや雑誌などの一般的な情報などとの違いで戸惑われることもあるかもしれません。

また理解はできでも、実際にイメージ通り動かすことの難しさもあります。

ただ理論自体はとてもシンプルですので、まずは知り理解していくことから始めていただけると、カラダの動きが変わってきた時に深い理解に結びつきます。

パフォーマンス向上コースは、スポーツ・ダンス・音楽（楽器演奏）・趣味など、ご自身で成果を上げたい分野でのカラダの使い方に特化したコースです。

大会新記録を出す！優勝する！ことも大切ですが、実際のところ勝敗の結果は相手による運もあります。

ココチラボではいかにご自身で満足のいくパフォーマンスを出来るかを一番に考えます。

イメージ通りに動くカラダを持つことで、新しい動きをしたい！こう動きたい！と思ったときに、そう動くカラダであること。

多くのアスリートがココチラボを支持してくださっている理由がここにあります。

レッスンは1回45分です。短いと感じる方もおられると思いますが、これにも理由があります。

ココチラボの実際のレッスンは45分であっても、実は他の時間が大切という考え方があるからです。

いかに「日常に生かす」か？です。

家で「実践」してくることがカラダの使い方を前進させていくポイントになります。

まずは「感じる」「試してみる」そういった習慣をつけていくこと。しっかりサポートしていきます。

スタッフは元鍼灸師・整体師で、臨床経験も豊富です。

ココチラボはトレーニングするだけでなく、カラダ全体のコンディションを整え、健康の基礎力を上げていく場所です。

何かで痛めてしまった時、ストレスで疲れている時、体調がイマイチな時、そんな時でも、今必要なことを選んでお伝えしています。

カラダの不調なども安心してご相談いただけるよう努めています。