※Googleの口コミに書いていただいた内容を転記しています。
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夫婦２人で通い、もうすぐ３年です。
ココチラボに来る前に、強めの体操教室で腰を痛め、50肩で腕を上げると痛い…でも何か体を動かしたい、と思っていたとき、偶然チラシを見つけました。
無理のない体の使い方やきれいな歩き方が身に付きそうだし、何よりキツすぎない、まさに私の求めていた理想のレッスンだと感じました。
当初は個人レッスンで通うつもりでしたが、主人がチラシを見て「古武術」に興味を持ったので、ペアレッスンがあるから一緒に行こう！と誘いました。
レッスンの45分は毎回あっという間です。気持ち良く体を動かせて、心地よい疲れを感じるくらいで、私達にちょうどいいです。難しかった動きが少しずつできるようになるのは単純にうれしいし、今まで意識していなかった体の部位を意識して動かすときは、こんなに思いどおりに動かないんだーと笑えるくらい、おもしろいです。
始めるときは、月に２回だと体に変化があるには少ないかな、と思っていたのですが、いつの間にか体の痛みがなくなり、今では50肩も感じなくなりました。うれしい♪
主人も肩や腰の張りがあって整体に通っていたのですが、気がついたら行かなくて大丈夫になっていて、喜んでいます。
そして、２人で通っていると、レッスンでの動きを一緒に思い出しながら復習できたり、お互いの苦手な動きや得意な動きがわかるという発見もあって、一緒に始めてよかったなあと思っています。
最後に、３年間楽しく続けられたいちばんの理由は、まったく圧を感じさせない穏やかな先生のおかげです。
いつもありがとうございます(^^)
