運動が苦手な人の共通点


「私は運動が苦手」

「バランスが悪い」

「○○ができない」

…と思い込んでいることが共通しています(笑)結構単純です。

すでに出来るようになっているレベルのことなのに、まだ出来ていないと思い込みながらやるので、やっぱり失敗する(汗)

「よっしゃ、できると思ってやってみて」というと、すんなりできてしまう。本人さんも「えっ?あれ?」となります(笑)

人間の脳とは面白いものだとつくづく思います。

口から発する言葉は、脳が一番近くで聞いています。「バランスが悪い」と発すれば「自分はバランスが悪いんだ」と脳が理解し、それに一致した行動をする。

自分のことは自分が一番わかっているつもりが、実はそうじゃないかもしれません。

まずは何十年もかけてプログラミングされた「カラダのくせ」を悪いものとしないこと。否定すると全てを消去したくなる。でもその必要はまったくありません。

クセの中には「そのまま伸ばしていくもの」も「修正し上書きした方がよいもの」も両方あり、両方とも伝えていますので、しっかりと耳を傾けていただけたらと思います。

でもだいたい「修正点」が耳に残ってしまうんですよね。なので良い悪いではなく、現状把握と思っていただくと客観的に見ることができます。

皆さんの脳を正しく騙して(良い意味で)導くべく、僕の伝え方も日々レベルアップ目指しがんばっています。