9/30 無料体験会（グループ教室）

何かを始める時は不安はつきものですよね。特にカラダを動かすことに関しては尚更です。

「ついていけるかしら…？」

「どんなことをするのかしら…？」

「体幹トレーニングってキツそう」

「トレーナーが合えば良いけど」

「続けられるかしら…？」

カラダのために何かしなきゃと思っておられる方で、少しでも興味がある方は一度お試しください。

中級クラスに二年間続けておられる70代の方がおられます。始めた頃よりも行動範囲が増え、益々元気になられています。

60代・70代からはケガをしないように正しくカラダを動かしていくことが大切です。落ちてきた筋力を取り戻し、しっかりとした体幹をつけていき、ますます元気に、健康に、毎日をエンジョイするカラダを手に入れていただきたいと思います。