専門パーソナルトレーニング

個別指導*カラダのスペシャリストがあなたの専門分野(スポーツ・音楽・ダンス)に合ったカラダの調整とトレーニング内容を提供します。

✅ 専門家に指導してもらいたい

✅ 自分に必要なトレーニングしたい

✅ ケガが多い、同じ箇所をよく痛める

✅ あと一歩記録が伸びない

✅ 軸でコントロールできるようになりたい

✅ 疲れにくいカラダが欲しい

✅ 腰痛などの症状がある

✅ カラダを柔らかくしなやかな動きが欲しい

✅ 動きを連動させたい

✅ バランスの良いカラダになりたい

✅ 体幹・体軸を作りたい

✅ 骨で立つを身につけてみたい

✅ 骨で動くをスポーツに生かしたい

 


専門パーソナルトレーニングの詳細

パーソナルトレーニングの内容

1. ヒアリング:

 目標・体調をお聞かせください
2. コンディショニング(5分):

 整体で骨格を整えます
3. コブトレ(25分):

 あなたに最適なプログラムを実践
4. セルフコンディショニングの提案:

 課題など

 

トレーニングの時間

1回30分の短時間集中型です。

 

トレーニングの回数

月2回・4回・6回・8回の月謝制です。

※曜日や時間を固定する必要はありません。

 

 


よくあるご質問

Q1 用意するものはありますか?

動きやすい服装(Tシャツとジャージ)、タオル、靴下(※履き替え用)をご持参ください。

Q2 一般のレッスンとの違いは何ですか?

専門トレーニングはスポーツであればそのスポーツ、音楽であればその楽器の構えなど、それらの動きに合わせての指導を行います。即、活かすことが出来るのが特徴です。スポーツやダンスならビデオで動きを分析したり、楽器などを持ってきてもらうこともあります。 

Q3 専門とはどんなものがありますか?

スポーツであればテニス・ゴルフ・太極拳・野球・バレエ・登山・バレーボール・バスケットボール・ジョギング、競輪の方などが来られています。音楽もサックス、笛、太鼓、二胡、ドラム、ボーカル、バイオリンなど。ダンスはジャズダンス、タヒチダンス、フラダンス、社交ダンスの方などです。

 

 

専門トレーニングの料金

 

入会金

10,000円


本会員(月謝制)

  月2回 月4回 月6回 月8回
月会費

12,000円

20,000円

27,000円

32,000円

3か月 ー 

58,000円

93,000円

6ヶ月

110,000円

180,000円


ビジター会員

  初回 二回目以降
ビジター会員

10,000円

7,000円 



トレーニングを始めるには

まずは体験レッスンでコブトレを体験してから入会をご検討ください。

コブトレは筋力を付けることを第一の目的にしていません。コブトレの目指している姿勢第一の考え方、「骨で立つ」「骨で動く」というカラダ作りを理解していただいた方のみご入会ください。