猫背サヨナラ

猫背とキレイにさよならすると、あなた本来の美しさと健康を取り戻すことができます

猫も猫背を治す時代

…というのは冗談ですが、猫背は病気ではないので病名は付いていないとはいえ生活習慣病の一つといえます。スマホ、パソコン、ソファ、運動不足など、猫背を作りだす要素は生活の中にあふれています。

あなたは姿勢に自信がありますか?

「はい」と答えられる人はほとんどおられません。

それでも対処しない理由は?

肩がこる、首がこる、それが猫背のせいだと分かっていながらも、マッサージをすると少しマシになることも多く、また運動不足と理由付けしてしまうことで、姿勢の改善をしなくてはという根本的な対処にたどり着かない。

でも、キレイになりたい!は女の性

肌は近づかないと見えないが、姿勢は遠くからでも見えてしまうモノ。

前から顔を覗きたくなる後ろ姿

ココチラボ代表、コンディショニング整体・古武道ベースのトレーニング専門トレーナー

廣田 侑耶 (ヒロタ ユウヤ)

MESSAGE - メッセージ -


ココチよいカラダはココチよい日の土台です

COCOCHI LABが目指すのは、あなたにココチよいカラダで充実した毎日を過ごしていただくことです。ココチよいカラダをつくるためには、無理な筋トレ・ストレッチが必要なわけではありません。常に緊張しているカラダには緩みをつくりリラックスさせてあげる、筋力が弱いカラダには少しずつ筋力をつけてあげる、悪い姿勢がカラダに負担をかけている場合はそれを取り除いてあげる。ココチよいカラダはココチよい日々を過ごす土台になります。

10年後、20年後の健康とキレイ

ココチラボはあなたの10年後、20年後のキレイと健康にコミットしています。10年後、20年後のカラダは今からつくられます。お肌でも若い時からケアしている人としていない人との差は大きいですよね。その時には分からないとしても10年後に結果として表れます。カラダは特に正直です。

ココチラボのトレーニングは10年後にやってて良かったと必ず喜んでいただけます。



ココチラボではしなやかな体幹をつくるトレーニング「コブトレ」と、カラダのバランスを整えるコンディショニング整体を提供しています。あなたのカラダのお悩みに合わせ、どちらかお選びください。 コブメソッドの特長はコチラ

古武道ベースのトレーニング「コブトレ」

▶ 体幹(インナーマッスル)を鍛えると…

巻き込み肩・猫背が治り、姿勢が美しくなります

体幹からしめることで全体的なボディラインが美しくなります

代謝が上がり、痩せやすい体質に変わります

疲れにくく、体力がついてきます

腰痛・肩こり・頭痛・生理痛・冷え性などの症状が改善します

体軸が安定しスポーツではスムーズな体の運びを可能にします

自律神経が整い、夜ぐっすり眠れるようになります

▶ ココチラボだからできること…その特長 

ココロもカラダも楽しんでできるトレーニング

ココチラボではあなたのカラダの状態もあなた自身にきちんと把握していただいています。あなたのカラダがどうなれば良いのか、どう使えば良いのか、きちんとした知識をもって一緒に進んでいきます。今までにない新感覚のカラダづくりを体験してください。

 

しなやかな体軸を作る古武道をベースにした運動です

古武道の基礎はとにかく「軸」を崩さないこと。だからといってガチガチの軸ではありません。ガチガチではケガをしやすくすぐに倒されてしまいます。しなやかに自由に動けながらも軸を崩さない。それが古武道で必要なカラダの遣い方です。

  



ゆがみを根本から治す「コンディショニング整体」

▶ カラダのバランスを整えると…

左右前後が整い、カラダの軸がまっすぐになります

関節に負担がかかりにくくなり痛みが軽減されていきます

土台がしっかりし上半身に余計な力がかからなくなります

頭や顎が正しい位置に戻り、首や頭、顎の症状が改善します

血の流れもよくなり冷え性なども改善します

自律神経が整い睡眠がとれ、精神的にも安定します

▶ ココチラボだからできること…その特長 

姿勢をかえて症状を改善するバランス整体です

カラダ全体、もしくは各関節の前後左右のバランスが崩れると、スムーズな動きが出来なくなります。その蓄積が炎症のもとや、神経を圧迫する原因になり、痛みなどの症状が起こります。それらの症状を引き起こすカラダを基礎から治していきます。

 

ゆがみを取ることはカラダの軽さを体験することです

本当にゆがみが取れて行くとカラダは軽く感じます。こんなに動きやすかったっけ?と、朝早く起きてみたり(笑)、気分まで軽やかになります。症状に悩まされている日々を送っているあなたにも是非経験していただきたいと思います。

 

治療現場で臨床経験17年のスタッフが対応します

鍼灸師、伝統医学の研究、古武術のカラダづかい、ゆがみ治療に長年携わってきたスタッフがあなたのお悩みを姿勢を変えるという視点から改善していきます。